Zanim zaczniemy – przy kawie

Przez połowę życia robiłam wszystko „na szybko, bo nikt nie patrzy”.

Dobre perfumy chowałam na specjalne okazje, których nigdy nie było. Ładną zastawę trzymałam w kredensie „dla gości”, a sama jadłam ze szczerbatego talerza. Najlepsze lata odkładałam na potem – jak swetry, których szkoda nosić.

I pewnego dnia popatrzyłam na to wszystko i pomyślałam: dla kogo ja to chowam?

Ta książka nie jest mądra w ten naukowy sposób. Nie znajdziesz tu wykresów ani cytatów z profesorów, których nazwisk i tak nikt nie pamięta. To raczej rozmowa – z kobietą, która parę rzeczy w życiu przeżyła, paru rzeczy żałuje, a paru wcale a wcale nie.

Jestem dla Ciebie jak ta ciotka, która na rodzinnych obiadach mówi to, czego wszyscy się boją powiedzieć – tylko że ja powiem Ci to z czułością. I z odrobiną złośliwości, bo bez tego życie jest mdłe.

Sprawdź sama

Odhacz, ile z tego brzmi jak Twój ostatni tydzień

Ratujesz kogoś, kto co pół roku wskakuje z powrotem do tej samej wody.
Mówisz „tak”, choć w środku wszystko krzyczy „nie” – a potem masz do siebie żal.
Odpoczywasz dopiero wtedy, gdy padasz. Nigdy zanim.
Przed decyzją słyszysz w głowie: „a co ludzie powiedzą?”.
Patrzysz w lustro i widzisz „zepsutą wersję siebie z dwudziestki”.
Oddajesz bezsenne noce mężczyźnie, który śpi jak zabity.
To zawsze Ty dzwonisz pierwsza. Zawsze.
Czujesz się jednocześnie niewidzialna i bez przerwy obserwowana.

Jeśli odhaczyłaś choć trzy – to nie jest książka „dla kogoś takiego jak Ty”. To książka o Tobie.

Co dostajesz

19 rozdziałów. Każdy zaczyna się od pytania, które trochę uwiera.

Bo nie ma co owijać w bawełnę – przychodzisz tu po prawdę, nie po głaskanie.

Część I

Przestań się tłumaczyć

I
Przestań ratować ludzi, którzy nie chcą być uratowani
O tym, że nie jesteś szpitalem dla tonących z wyboru.
II
Dlaczego drugi mąż okazał się lepszy od pierwszego
O miłości, która chce Cię poznać, a nie ułożyć.
III
Kobieta nie musi być zmęczona, żeby być wartościowa
O odpoczynku, na który nie trzeba sobie zasługiwać.
IV
Jak przestałam przejmować się opinią ludzi
O wolności, która zaczyna się tam, gdzie kończy się „co powiedzą”.
V
Dlaczego już nie boję się zmarszczek
O twarzy, która jest podpisem, a nie skazą.
VI
Szkoda życia na płakanie przez chłopa
O tym, komu naprawdę oddajesz swoje bezsenne noce.
VII
Pieniądze nie dają szczęścia, ale dają święty spokój
O wolności, która ma swoje własne konto.
VIII
Jak nauczyłam się mówić „nie” bez poczucia winy
O najkrótszym pełnym zdaniu, jakie zna kobieta.
IX
Nie jestem idealna i całe szczęście
O uroku rys, w których inni rozpoznają siebie.

Część II

Zacznij rozkwitać

X
Na rozkwit nigdy nie jest za późno
O tym, że mózg nigdy nie pyta o metrykę.
XI
Mogę zjeść ciasto bez wyrzutów sumienia
O końcu karania samej siebie za drobne radości.
XII
Czego nauczyły mnie kobiety, które sobie poradziły
O cechach, których można nauczyć się w każdym wieku.

Część III

Miłość, przyjaźń, praca

XIII
On Ci pomaga? On ma być, a nie pomagać
O partnerstwie i o energii, której się nie wyżebrze.
XIV
Nie zabiega się o ludzi, którzy o Ciebie nie zabiegają
O przyjaźni, która jest spotkaniem w pół drogi.
XV
W pracy też jesteś kobietą z klasą, nie wołem roboczym
O wartości, której nie trzeba w kółko wypraszać.

Część IV

Miłość zaczyna się od Ciebie

XVI
Podglądałam jego telefon, a zazdrość zjadała mnie od środka
O niepewności, która mówiła jego głosem, choć była moja.
XVII
Adoruj siebie – naucz się mówić do siebie jak do ukochanej
O miłości, którą najpierw trzeba dać samej sobie.
XVIII
Odrobina teatru, czyli nie wykładaj wszystkich kart
O odrobinie tajemnicy – z przymrużeniem oka.
XIX
Największy luksus? Nie tłumaczyć się nikomu
O wolności, która nie składa już nikomu wyjaśnień.

Jak to działa

To nie powieść. To apteczka.

Otwierasz na tym rozdziale, który dziś najbardziej Cię uwiera, i bierzesz, co Ci potrzebne. Każdy rozdział ma te same pięć elementów:

1
Mocne pytanie
„Zdradził Cię? Obgadują Cię? Boisz się starości?” – takie, które trochę uwiera, bo prawda czasem uwiera.
2
Historia
Bo to historie zostają w głowie, nie wykłady. Halinka i jej siostra. Babcia obierająca ziemniaki, których nikt nie chciał. Rude włosy i tydzień w chustce.
3
Zdania do zapisania
Wyróżnione, kursywą. Podkreślaj je śmiało – to Twoja książka.
4
Mała rzecz na jutro
Jedna konkretna rzecz, wykonalna w ciągu dnia. Bo mądrość, której się nie używa, to tylko ładny cytat.
5
Test starszej pani
Trzy pytania, które warto zadawać sobie nie tylko przy lekturze, ale przez całe życie – za każdym razem, gdy stoisz przed decyzją.

Przedsmak

Zdania, które przepiszesz przyjaciółce o północy

„Nie jesteś szpitalem. Nie masz obowiązku przyjmować każdego, kto sam się rani.”

O sobie samej

„Mój pierwszy mąż mówił, że jestem za głośna. Drugi pyta, dlaczego jestem dziś taka cicha.”

O miłości

„Odpoczywaj, zanim padniesz. Nie po. Zanim.”

O granicach

„Zmarszczki to nie skazy. To podpisy pod wszystkim, co przeżyłaś.”

O wieku

„Psiknij się dobrymi perfumami nawet do Biedronki. Każdy dzień, w którym żyjesz, jest specjalną okazją.”

O urodzie

„Każde »tak« powiedziane wbrew sobie jest »nie« powiedzianym sobie samej.”

O spokoju

„Pieniądze nie kupią Ci szczęścia. Ale kupią Ci wyjście z miejsc, w których szczęścia nigdy nie znajdziesz.”

O niezależności

„Miłość, o którą trzeba błagać, to nie miłość. To dyżur.”

O mężczyznach

„»Za późno« to ulubione kłamstwo strachu. Brzmi rozsądnie, a po cichu okrada Cię z reszty życia.”

O rozwoju

„Kochaj się teraz. Nie »jak schudnę«, nie »jak zasłużę«. Teraz.”

O miłości do siebie

„Jeśli zawsze tylko Ty dzwonisz – to nie jest przyjaźń. To monolog z dobrym oświetleniem.”

O przyjaźni

„Największy luksus jest darmowy: nie tłumaczyć się nikomu.”

O życiu po swojemu

To dwanaście z ponad sześćdziesięciu. Cała kolekcja – „Zdania starszej pani z klasą”, pogrupowana w osiem tematów – czeka w bonusowej części książki.

Bonus 1

Zdania starszej pani z klasą

Kolekcja najmocniejszych zdań z całej książki, pogrupowana tematycznie: o sobie samej, o ludziach, o miłości, o wieku i urodzie, o granicach, o rozwoju, o byciu dobrą dla siebie, o przyjaźni i pracy.

Do zapisania, podkreślenia, powieszenia na lodówce i wysłania przyjaciółce o północy.

Bonus 2

Mądre kobiety powiedziały to przed nami

Garść myśli kobiet, które żyły przed nami – Maria Skłodowska-Curie, Coco Chanel, Eleanor Roosevelt, Charlotte Brontë, Helen Keller.

Zrób z nich, co chcesz: powieś na lodówce, zapisz w telefonie, wyślij komuś, kto akurat tego potrzebuje.

Szczerze

Ta książka nie jest dla każdej kobiety

Jest dla Ciebie, jeśli…

Masz 35–55 lat i pierwszy raz szczerze myślisz: „a właściwie czego ja chcę?”
Umiesz dawać, ale nie umiesz przyjmować.
Chcesz konkretów, nie afirmacji o wszechświecie.
Wolisz rozmowę przy kawie niż wykład z podium.
Masz poczucie humoru – także wobec siebie.

Odpuść, jeśli…

Szukasz badań, przypisów i cytatów z profesorów.
Chcesz terapii – ta książka jej nie zastąpi i nie udaje, że zastępuje.
Liczysz na to, że ktoś Cię pogłaszcze i powie, że wszyscy dookoła są winni.
Nie masz zamiaru zmienić ani jednej rzeczy w swoim jutrze.

Opinie czytelniczek

Co mówią kobiety, które już przeczytały

Super poradnik, faktycznie idealna do kawy, same rady w punkt, ale ile się przy tym uśmiałam to moje.

Beata42 lata

Jestem po rozstaniu, po 3-letnim związku, szukam różnych metod pocieszenia, a ta książka dała mi ukojenie.

Kasia26 lat

Co prawda mam jednego i tego samego męża od 20 lat, ale po tej książce widzę, ile błędów popełniałam w młodości, ale też ile popełniam teraz i jak je naprawić – i w małżeństwie, i z innymi ludźmi. Polecam.

Małgorzata58 lat

Twój egzemplarz

Kiedyś się tłumaczyłam.
Teraz robię, co chcę.

–19 rozdziałów podzielonych na 4 części, 75 stron
–19 ćwiczeń „Mała rzecz na jutro” – po jednym na rozdział
–19 × Test starszej pani – trzy pytania na każdą decyzję
–Bonus: „Zdania starszej pani z klasą” – kolekcja w 8 tematach
–Bonus: myśli mądrych kobiet, które żyły przed nami
–PDF – czytasz na telefonie, tablecie, komputerze i drukujesz, ile chcesz

45zł

Mniej niż dwie kawy na mieście – a zostaje z Tobą na zawsze.

Kupuję i pobieram od razu →

Płatność kartą, BLIK-iem lub przelewem · Link do pobrania trafia na Twojego maila w kilka sekund

Zanim zapytasz

Pytania, które i tak Ci chodzą po głowie

W jakiej formie dostanę książkę?

W PDF-ie. Po opłaceniu dostajesz maila z linkiem do pobrania – zwykle w kilka sekund. Plik jest Twój na zawsze: otworzysz go na telefonie, tablecie, komputerze i czytniku, możesz go też wydrukować.

Mam 52 lata. Czy to nie jest książka dla młodszych?

Wręcz przeciwnie. Piszę ją z perspektywy kobiety, która już parę rzeczy przeżyła – o drugim mężu po pięćdziesiątce, o zmarszczkach, o rozkwicie, na który „podobno” jest za późno. Cały rozdział X mówi o tym, że mózg nigdy nie pyta o metrykę.

Nie mam czasu na czytanie.

To nie powieść, którą trzeba przejść od deski do deski. To apteczka. Otwierasz na rozdziale, który dziś najbardziej Cię uwiera. Jeden rozdział to 3–4 strony – tyle, ile trwa jedna kawa.

Czy to kolejna książka o „pozytywnym myśleniu”?

Nie. Nie znajdziesz tu afirmacji o wszechświecie ani obietnicy, że wystarczy w coś uwierzyć. Znajdziesz historie, kilka niewygodnych pytań i 19 konkretnych rzeczy do zrobienia jutro.

Czy to zastąpi terapię?

Nie i nawet nie próbuje. To rozmowa przy kawie z kobietą, która przeszła swoje – nie gabinet. Jeśli mierzysz się z czymś, co Cię przerasta, idź do specjalisty. Ta książka może iść z Tobą obok, nie zamiast.

Przez połowę życia robiłam wszystko „na szybko, bo nikt nie patrzy”.

Odhacz, ile z tego brzmi jak Twój ostatni tydzień

19 rozdziałów. Każdy zaczyna się od pytania, które trochę uwiera.

Część I

Przestań ratować ludzi, którzy nie chcą być uratowani

Dlaczego drugi mąż okazał się lepszy od pierwszego

Kobieta nie musi być zmęczona, żeby być wartościowa

Jak przestałam przejmować się opinią ludzi

Dlaczego już nie boję się zmarszczek

Szkoda życia na płakanie przez chłopa

Pieniądze nie dają szczęścia, ale dają święty spokój

Jak nauczyłam się mówić „nie” bez poczucia winy

Nie jestem idealna i całe szczęście

Część II

Na rozkwit nigdy nie jest za późno

Mogę zjeść ciasto bez wyrzutów sumienia

Czego nauczyły mnie kobiety, które sobie poradziły

Część III

On Ci pomaga? On ma być, a nie pomagać

Nie zabiega się o ludzi, którzy o Ciebie nie zabiegają

W pracy też jesteś kobietą z klasą, nie wołem roboczym

Część IV

Podglądałam jego telefon, a zazdrość zjadała mnie od środka

Adoruj siebie – naucz się mówić do siebie jak do ukochanej

Odrobina teatru, czyli nie wykładaj wszystkich kart

Największy luksus? Nie tłumaczyć się nikomu

To nie powieść. To apteczka.

Mocne pytanie

Historia

Zdania do zapisania

Mała rzecz na jutro

Test starszej pani