• Dla wszystkich kobiet pragnących zwiększyć swoją pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa w nieprzewidzianych sytuacjach rusza strona www.obronsiesama.pl.

  • Akcja OBROŃ SIĘ SAMA to cykl kursów samoobrony prowadzonych przez Roberta Moskwę - popularnego aktora a także medalistę mistrzostw Europy w karate oraz Macieja Grubskiego - siedmiokrotnego mistrza świata w karate.
    W akcję zaangażowały się Uniwersytety Trzeciego Wieku, chcąc zwrócić uwagę, że wiek nie jest przeszkodą w zdobyciu praktycznych umiejętności obrony przed atakiem napastnika czy przyswojeniu podstawowych trików oraz chwytów.

  • Zajęcia mogą odbyć się w każdym miejscu w Polsce, wystarczy napisać o tym w mailu i uargumentować propozycję.
    O przydatności kursu świadczy udział w nim polskich gwiazd, które dzielą się na stronie swoimi spostrzeżeniami.

    Partnerem strategicznym akcji jest firma ASA - wytwórca preparatu Artresan wspomagającego sprawność i dobrą kondycję stawów.